[Yoga] Satya – Wahrheit

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Woher weiß ich denn, was wahr ist? Wovon ist unsere persönliche Wahrheit beeinflusst oder geformt?

Darum geht es heute. Um Satya, was Wahrheit bedeutet. Das klingt so leicht und ist doch ziemlich komplex.

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[Yoga] Ahimsa – Gewaltlosigkeit

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Los geht es mit der ersten inhaltlichen Folge zur Yogaphilosophie. Heute klären wir den Begriff “Ahimsa”, der so viel bedeutet wie Gewaltlosigkeit. Und es gibt Tipps und Impulse für deinen Alltag.

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[Yoga] ist so viel mehr als Turnen auf der Matte

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Yoga hat mein Leben auf den Kopf gestellt und das hat nur teilweise mit den Bewegungen auf der Matte zu tun.

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Wie Bewegung gegen Stress wirkt – Interview mit Sina Willmann

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Warum stehst du jeden Morgen auf? [Teil 1]

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